MBTI 16 型人格全览

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）透过四个心理偏好维度，将人格划分为 16 种组合。它不评断能力高低，而是帮助我们理解“偏好的运作方式”。

四大维度速览

1. 外向（E） vs 内向（I）

• 外向：从外界互动汲取能量，偏好立即交流与行动。
• 内向：透过独处、思考充电，倾向先在脑海模拟再表达。

2. 实感（S） vs 直觉（N）

• 实感：聚焦事实细节与当下可见的资讯。
• 直觉：关注模式、可能性与未来潜在发展。

3. 思考（T） vs 情感（F）

• 思考：以逻辑与客观原则做决定。
• 情感：依据价值观、情绪与人际影响判断最合适的做法。

4. 判断（J） vs 知觉（P）

• 判断：偏好结构化计划、明确结论与按部就班。
• 知觉：喜欢弹性与开放选项，保留随时调整的余地。

16 型人格一览

分析家（NT）

• INTJ — 策略架构师
• INTP — 思想家
• ENTJ — 统帅
• ENTP — 辩论者

外交家（NF）

• INFJ — 倡导者
• INFP — 调停者
• ENFJ — 主导者
• ENFP — 倡议家

守护者（SJ）

• ISTJ — 后勤专家
• ISFJ — 守护者
• ESTJ — 执行官
• ESFJ — 领事

探索者（SP）

• ISTP — 技术好手
• ISFP — 冒险家
• ESTP — 创业者
• ESFP — 表演者

如何运用 MBTI

• 自我认知：理解自己的能量来源、工作节奏与决策偏好。
• 沟通协作：辨识伙伴差异，调整讯息与合作方式。
• 职涯规划：寻找符合偏好与优势的工作环境。
• 关系经营：建立尊重差异的对话语境，减少误解。
• 成长策略：明确需要平衡或补强的功能，规划学习路径。

注意事项

• MBTI 描述的是偏好，不是能力强弱。
• 每个人都会使用所有功能，只是熟练程度不同。
• 类型表现会受成长背景、文化与经验影响。
• 任何类型都有独特价值，不存在“优劣排行”。
• 请将它视为自我探索的起点，而非限制自己的框框。

透过理解 16 型人格，我们能更友善地看待差异，并在工作、关系与人生选择上做出更适合自己的安排。